DIESEL PLANET

到着いたしました◎

Green一色で凄くNature感たっぷりな表紙

店頭にて


最近は Sleep CycleというAppで快適な眠りを手に入れました◎

説明文はコレ
就寝前にアラームをセットしたら、iPhoneをベッドの隅にでも置きましょう。iPhoneをベッドに敷いたシーツの下に置いておけば、ズレ落ちる心配がいりません。寝ている間に電話が掛かってきて困る場合は、ロックしてしまうとアプリは機能しないので、機内モードにしておきましょう。

このアプリは、最初の2～3晩で寝返りなどユーザーの睡眠中の動きを記録し、徐々にユーザー独自の睡眠パターンを学習していきます。そのデータを元に、目覚ましがセットされた時間の約30分前から、ユーザーの睡眠が浅くなるタイミングを見計らい、目覚ましの時間ちょうどでなくても最も眠りが浅くなった時間にアラームを鳴らして起こしてくれるのです。

Sleep Cycleで選べるアラーム音は、こんな音で起きられるのかと思うほど優しい癒し系の音ばかりですが、眠りの浅いタイミングで鳴ると、癒し系の音でも気持ちよく目覚められるので驚きです。

ともかく、レム／ノンレム睡眠のタイミングを無視して、無理矢理起こされるような嫌な感覚が無いのが、本当に素晴らしいです。


前から気になってた目覚ましApp.

有料だし購入するにあたって躊躇してましたが、レム睡眠のバイオリズム測定までしてくれて できるだけレム睡眠時間を省くスグレモノ。

使えば使うほど的確な働きをしてくれるみたいです◎

最近は時間通りに起きられるようになりましたよ(^-^)

今週末は気温が急上昇するみたいです。
もうそろそろ日中の平均気温5度は耐え難いです。
テーブルや椅子を置いた庭に、各自イタリアン持ち寄ってカクテルパーティーなんて気分です




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