5/7（水）
水曜ルーティンな店舗でパンプです
GWも終わって何時もの日常
ボディパンプ45分
ワタクシの右隣にポジってる常連男性
何となく関西ご出身の方かなぁ…
と以前から思ってたので聞いてみたら
京都出身の方でした
やっぱリ〜
話しが弾んで盛り上がりまして
今日はイントラさんのお知らせ
聞いてませんでしたm(_ _;)m
55-1. Back To Basics - Shapeshifter
70-2. It’s All Your Fault - P!nk
67-3. Paralyzer - Finger Eleven
63-4. Think About The Way - Frisco v Ice MC
72-7. Gone - Lasgo
69-8. All I Ever Wanted - Basshunter
90-9. Something I Need - OneRepublic
64-10. Hurt - Christina Aguilera
今日は珍しく60番台多めなミックス♪
この位のナンバーも良い曲
たくさんありますね💓
ウォーミングアップ（大）の曲は
最初の入りが分かりづらくて
遅れてしまう人も何人かいました。
（ワタクシも遅れました（笑））
バック（大中）曲が盛り上がり絶対…
クリーン&プレスかと思ったら
トリプルローだった
あれは上げたくなるよぉ〜（笑）^^;
イントラさんが「そろそろバーを上げたくなってきたでしょ？」と言う事でやっとこさ
クリーン&プレスでスッキリ
なかなか焦らしますね
ランジ（大/1.25㌔）
走ってる時にいつも聴いている
お気に入りの曲が流れたので
嬉しかった〜💓頑張った〜💓
更にクールダウンも大好きな曲が流れて
最高です
（BB36-8）
（BB36-8）今日も気合いの入る良いレッスンでした
発売されてたので購入しました。
美味しかった🍈