つぼプッシュで老け顔リセット
こんにちは。とぅいんくるのブログにようこそ！
４０代からのたるみ肌・つや肌フェイシャルエステ専門店：上原です
自分の顔を直接触るときって、クレンジングや洗顔、化粧水や乳液などをぬるときであとは特に意識して触るときはないかもしれませんが、もし、何となく肌が疲れている感じがするとか、くすみがあるとか、表情がない！なんて感じるときがあればご自分のお顔を少し手で押さえてみてください。
頬の下の部分がコリコリしたものがあったり、目の下やおでこがボコボコしたものがあるとしたらお顔が凝っているのかもしれません。
お顔には３０種類以上の筋肉から成り立っています。
いつも無表情の時が多かったり、逆に接客などで笑顔を作りすぎたりしゃべりすぎたり、又目が悪かったりすると目の周りに力が入ったり歯を食いしばる癖があると、お顔の筋肉は知らず知らずに凝り固まってしまいます。
この凝りがお疲れ顔や老け顔の原因になってしまうのです。
お顔のコリコリやボコボコを見つけたらまず、表情筋をほぐしてあげることが大切です。
表情筋をほぐすことで、ボコボコになっている部分の老廃物を流してくれたり、血液もスムースに流れてくれます。
でも、自分の顔のマッサージは難しいしどうすればいいのかわからないという方・・
目の周りは気持ちいい程度に指でプッシュ、おでこは中央から外に向かって優しくマッサージ、頬は頬骨に沿って気持ちいい程度にプッシュしてみてください。
あまり難しく考えずにお顔全体をほぐすつもりで、お風呂上がりなどにお顔全体をプッシュしたあとは、耳下腺（耳の下）をプッシュしてから首筋をさすって鎖骨へと流してあげてください。
その日の疲れはその日のうちに！
老け顔をリセットしてすっきり小顔で朝を迎えましょう(*^▽^*)
<フェイシャルエステサロン とぅいんくる＞
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