おはようございます
お祭りを終えて、たくさん歩いたけど
足の痛みもなく、普通にすごせています
というのも、
一ヶ月まえから、毎晩1時間ほど歩いて
足を鍛えて？歩行にならせていました
おかげで膝のいたみもなく
快適です
ウォ－キングはいいですね
もうちょっとつづけたいし
寒さに負けてしまいそうでしたので
楽しくあるけるために靴をゲットしました
Reebokのイージートーンです
なかなか快適な歩きができます
足先のこの丸みが
前に前にとすすめてくれて
足がはやくなります。
もちろんバランスも自然にとってるので
快適です
かかとの部分もまるみがあるから
着地も無理なくマメもいたくないです
これはおすすめですね
ウォーキングがたのしくなります
いつもより10分はやくあるけました