似合わない服を手放したら
スルスル痩せる
モノ・ココロ・カラダをスッキリ!
40代からの
お洋服スッキリダイエット
お片付けダイエットコーチの
てしまくみこです。
ダイエット中に体重計に乗りますか?
私は、ダイエット中には毎日のように
体重計に乗っていました。
今は2~3ヶ月に1度、乗るくらいです。
もう、感覚で維持できているなーって感じです
人によっては
体重計には乗らない方がいいと思います。
例えば、こんな風に思ってしまう人は
毎日は乗らないでください!!!
『全然、体重が減ってない』
『0.5㎏しか減ってない』
『1㎏増えた』
こんな風に思ってしまうと
思った通りに現実化されちゃいます
私たちのハートちゃん❤(潜在意識)は
焦点があたったところを
全力で実現しようとします💦
だから、
減ってない!
増えた!というと、
分かりますよね?
/
どんどん、太らせます
\
/
痩せさせませーーーん
\
なので、
こんな風に思ってしまう人は
体重計には乗らない方がいいということです。
あとは、減らない、増えた数字に
振り回されストレスホルモンの
コルチゾールが分泌され
さらに痩せにくくなりますからね
ちなみに、私は
毎日、体重計に乗っても
『順調!順調!』
『わぁ~、0.5も減った、嬉しい』なんて
言葉を意識してましたね。
発する言葉、思考の言葉に
日頃から気を付けると
どんどん現実は変わっていきますよ
今日も最後まで
読んでいただき
ありがとうございます。
では、またね
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