似合わない服を手放したら
スルスル痩せる
モノ・ココロ・カラダをスッキリ！
４０代からの
お洋服スッキリダイエット
お片付けダイエットコーチの
てしまくみこです。
ダイエット中に体重計に乗りますか？
私は、ダイエット中には毎日のように
体重計に乗っていました。
今は２～３ヶ月に1度、乗るくらいです。
もう、感覚で維持できているなーって感じです
人によっては
体重計には乗らない方がいいと思います。
例えば、こんな風に思ってしまう人は
毎日は乗らないでください！！！
『全然、体重が減ってない』
『０.5㎏しか減ってない』
『１㎏増えた』
こんな風に思ってしまうと
思った通りに現実化されちゃいます
私たちのハートちゃん❤（潜在意識）は
焦点があたったところを
全力で実現しようとします💦
だから、
減ってない！
増えた！というと、
分かりますよね？
／
どんどん、太らせます
＼
／
痩せさせませーーーん
＼
なので、
こんな風に思ってしまう人は
体重計には乗らない方がいいということです。
あとは、減らない、増えた数字に
振り回されストレスホルモンの
コルチゾールが分泌され
さらに痩せにくくなりますからね
ちなみに、私は
毎日、体重計に乗っても
『順調！順調！』
『わぁ～、0.5も減った、嬉しい』なんて
言葉を意識してましたね。
発する言葉、思考の言葉に
日頃から気を付けると
どんどん現実は変わっていきますよ
今日も最後まで
読んでいただき
ありがとうございます。
では、またね
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