似合わない服を手放したら
スルスル痩せる
モノ・ココロ・カラダをスッキリ！
４０代からの
お洋服スッキリダイエット
お片付けダイエットコーチの
てしまくみこです。
めちゃ久しぶりの投稿です
今日は嬉しいご報告をいただいたので
共有させてください！
弊社、担当の社労士さん（男性40代）が
1月から4月までで
なんと、なんと
/
8㎏も痩せたんですよー！！！
＼
2㎏戻り、今は6㎏減(@￣□￣@;)！！
凄くないですかーーーー！
見た感じは、太っているというか
ガッチリ体型なんですよね。
実は1月に
有料級の内容をお伝えしたんですね(^^♪
それをちゃんと素直に実行しただけで
３ヶ月でマイナス８㎏！
２㎏戻ったのは
自然なことで
私たちの体は現状維持機能が
身についているので
元に戻そうとするんです。
それを突破すれば
トントントンと落ちていきます(^_-)-☆
あと、５㎏は痩せたいとのことで
また更にアドバイスさせていただいたので
次回、会う時には目標達成しているのかなって
思っています❤
下記の栄養を意識して摂るといいですよ～
❤海の塩のミネラル
❤野菜のカリウム
❤タンパク質
❤良質なオイル
❤お水を摂取していれば
軽々、痩せます！！！
どれだけ栄養を満たしていくのか
不足しているものを補っていくのか
自分の体との対話をすることで
効果もグーーーンと上がります
今日も最後まで
読んでいただき
ありがとうございます。
では、またね
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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