似合わない服を手放したら
スルスル痩せる
モノ・ココロ・カラダをスッキリ！
４０代からの
お洋服スッキリダイエット
お片付けダイエットコーチの
てしまくみこです。
先日の記事にも書きましたが
お洋服の片付け依頼は
TOP３に入ります。
それだけ、管理しきれないくらいの
量をお持ちということです。
ちなみに今、自分の服がオールシーズンで
何枚持っているか把握していますか？
おそらく、どれくらいの量をもっているのか
分からない方がほとんではないでしょうか。
私は去年の夏に整理した際に
枚数を数えたらオールシーズンで
150枚くらいでした。
大体、管理しやすい枚数は100枚前後と言われてます。
ですが、職種、環境によって持っている量は
違うと思います。
ただ、管理できない量というのは
NGですね。
痩せない人のクローゼットとは
どのような状態でしょうか？
・着ていない服が仕舞われていて
今、着ている服が外に出ている
・『痩せたらきるかも』の服が仕舞われている
・着たい服でなく着られる服を着ている
・目立たないような地味な色、デザインが多い
・不安で同じサイズを服を何枚か買っている
・人からどのように見られるかで洋服を選んでいる
不安た恐れ、他人軸、過去の執着などが詰まった
クローゼットはどうですか？
クローゼットを開けてもワクワクしないですよね。
痩せない原因はクローゼットにもあるっていうことです。
『本当はどうなりたいのか』
自分の本音と繋がるって、とても大事
自分にとってクローゼットを開けたときに
ワクワクするようなお洋服だけにすることで
ハートちゃんは全力でサポートしてくれて
カラダ・ココロ・モノをスッキリさせてくれますよ
では、またね
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