努力・忍耐・我慢をやめたら、
リバウンドしないカラダが手に入る。
片づけで 魅せる女になる方法
４０代からの
お洋服スッキリダイエット
お片付けダイエットコーチの
てしまくみこです。
最近、パジャマの色や
お洋服の色をピンク系を
身に付けるようにしています。
ピンク色は
心を穏やかにしてくれる色なんですよ
なぜピンク色は
穏やかにしてくれるのか？
それは、
子宮の色がピンクだからです。
母親の胎内にいるときに
ピンク色に出会っているため
ピンク色を目にすると無意識のうちに
お母さんのおなかの中を思い出し
安心感や幸福感を得て
自然と心身がリラックスすると
言われているようです。
また、素晴らしい効果が
女性ホルモンの分泌がされるので
若返らせる効果もあるんですよ～
すごくないですか
体温が上がり
イライラもしなくなるんです
ですが、デメリットもあります
ピンクは味覚を刺激し
甘い物を一層甘く感じさせるので
ダイエットの時は注意が必要です(=_=)
食べる時に身に付けていなければOK
体温が低いと基礎代謝は低くなるので
痩せにくくなりますので
寝る時だけでも
パジャマやお布団カバーなど
変えるだけで体温が上がるので
痩せ体質になりま～す
ぜひ、お試しください
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