努力・忍耐・我慢をやめたら、
リバウンドしないカラダが手に入る。
片づけで 魅せる女になる方法
４０代からの
お洋服スッキリダイエット
お片付けダイエットコーチの
てしまくみこです。
ご成人おめでとうございます。
いよいよ大人の仲間入りですね。
これからもご活躍を心より祈念いたします。
お天気にも恵まれて
暖かい日で良かったですね。
ちょうど今日、成人された
お客様の娘さんのお片付けに
入らさせていただいたのですが
ずっと紙袋に入ったままの
お洋服がありました。
なぜ、着ないのか？質問したところ
『自分には高い服を着る価値がないから』という
言葉を聞いて、とても悲しくなりましたね😢
そのコートはお母様が買ってくれた
5万円のコート。
彼女は子供のころから
『評価・比較』で育っているので
『○○ができない自分には価値がない』と
偽りのマインドを作り上げてしまったんです。
その結果、体重も増加してしまい
今では人生最大の体重になってしまいました。
自分を抑圧しているので
どうしても食るものは
ジュース、お菓子が食べる傾向が
多くなります。
この偽りの思い込みに気づかないと
ずっと本来の自分を繋がることはできない。
『そんな自分もOK』
『そんな風に思っていたんだね』など
その気持ちをちゃんと受け取ることが
とても大事なんですよね。
例えば
『自分には価値がある』
『私は素敵な女性で充分価値がある』と
上書きをすることで
どんどん価値が上がっていきますよ
そうすると抑制が解除され
スルスル痩せていきます
今日も読んでいただき
ありがとうございました(^_-)-☆
では、またね❤
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