バナナダイエットでスーパー品切れ大騒動。 と、冬を迎える花

　　テレビ番組がバナナダイエットの放映をしたところ、２００７年の納豆ダイエットの品切れ問題以来の騒ぎで、スーパーなどではバナナの品切れ状態がもう一週間も続いているとのことです。

　朝バナナダイエットは「朝、バナナを食べて、水を飲む」という簡単で楽をしながら、痩せられる効果の高いダイエット方法 としてミクシーや口コミで知られるようになりましたが、みのもんたさんの「おもいっきりテレビ」で紹介されたり、ＴＢＳ系で２００８年９月１９日夜放送の女性タレント８人が出演する４時間のダイエット特別番組「ドリーム・プレス社」で森公美子さんが朝バナナダイエット」に挑み、毎朝食はバナナと水だけという生活を1カ月半続けたところ７キロも減量に成功したという体験談が放映され一気にブレークしました。

　　朝食をバナナだけにして、昼と夜は普通に食べるといういたって簡単で信じられないようなダイエット方法 で効果が出ていると話題となっていますが、新潟大医学部の岡田正彦教授（予防医学）は、「果物は、カロリーが多くないので、一日の食事での割合が大きくなれば、当然やせてきます」とバナナダイエットに一定の効果はあるとみています。

　しかし、このダイエットをすることについては「栄養には、炭水化物、たんぱく質、脂肪という3大要素があり、果物ばかり摂取すると、たんぱく質や脂肪が欠乏して、様々な病気にかかりやすくなります。体内細胞が弱って感染症になったり、がんにさえなったりすることがあります。たんぱく質でできている抗体が減って、がんを防ぐ免疫機能が弱るからで、リンゴ、コンニャクなど特定の食品を食べてやせる方法 は、やらない方が良いでしょう」と警鐘を鳴らしています。

　　　　　　秋　色　の　オ　ブ　ジ　ェ　＜ き く の 花 ＞

　　　　　　　　菊の花といいますと、少し寒くなり始めてから花を咲かせますから、この菊は
　　　　　　　夏菊の１種と思われます。雪が降り始める頃に咲く菊はようやく蕾が色付き始め
　　　　　　　たところです。

　　　　　　　　今日も１日身が縮むような寒い１日でしが、午後からは少し陽がさし始め、
　　　　　　　なんとか部屋の温度も上がってきています。今の時期は暖房を入れるかどうか
　　　　　　　迷うところなのですが、１度火の暖かみを知ってしまうと、今度は中々消し難く
　　　　　　　なってしまいます。灯油の価格高騰の折でもあり、もう少し我慢しましょう。