今日の食事

13:00　カレーライス１杯


15:30　ゼロコーラー500ml


16:30　アイスオーレ１杯


18：30　お好み焼き１枚


22:00　貝ひも２袋


23:00　缶コーヒー１本







今日、飲食したもので水、お茶以外は上記だけです

今日の食事

14:00　牛丼１杯


15:30　ゼロコーラー500ml


16:30　アイスオーレ１杯


19：30　アイスオーレ１杯


21:00　ステーキ200g


23:00　ポカリスエット１本







今日、飲食したもので水、お茶以外は上記だけです

今日の食事

12:00　天ぷら定食


16:00　コーヒー１缶、ゼロコーラー500ml


19:00　鍋（豚バラ肉と野菜が入ってる）、ビール中ジョッキ１杯


23:00 するめ１袋、いかの燻製１袋、一口ドーナツ１０個、
　　　　ゼロファンタレモン500ml





今日は食べすぎだなぁ～


反省・・・・・・


今日、飲食したもので水、お茶以外は上記だけです