[子育て楽しんでる KAI ] Vol,７
マクロビ体験会
マクロビ弁当
にんじんケーキ作り
今回はマクロビ基本食
野菜の甘さを存分に味わえる
最低限の塩・醤油のみを使用のお弁当
今日のメニュー
左上から時計回りで。。。
○小豆かぼちゃ
○大豆ミートの唐揚げ＆バジル風味のコールスロー
○ブロッコリーとサツマイモのソイマヨあえ
○人参の蒸し煮
○だしがら昆布と椎茸の佃煮
○切干し大根
○玄米ご飯
素材本来の味わい
大切にしたいなぁ～
「ゆっくり生きる」
健康と幸せが向こうからやってくる
☆お味噌汁
これが
また
美味しいのです
野菜を丁寧に一種類づつ炒めます
炒める順番も
次の野菜を入れるタイミングも。。。
教えていただきながら
みんなで
「へぇ～～そうなんだ！！」
と、感心ばかり
シイタケ
油あげ
だいこん
ねぎ
ううん～～～いい香りだ。。
「ゆっくり食す。」
健康と幸せが向こうからやってくる。。。。きっと。
☆にんじんケーキ
さくさく
混ぜる・・・・さくさく と
やっぱ
教わるって、ありがたいです。
ｱﾙﾐﾌﾘｰのﾍﾞｲｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰって知っていますか。
40分後
ふわふわのケーキ
あっきーの誕生日
おめでとう
豆腐クリームでデコしてもらいました～
今度
豆腐クリームでティラミスを教えてもらう約束
総勢 ８名
にんじんケーキが焼けるまでの
マクロビ小話にたのしい一時
丁寧に作られた
ごちそうを前に
時間はゆっくりと流れるのでした。。。
2次会有りで
本当にほんとうに
たのしく過ごすことができました
みなさん
ありがとうございました
参加できなっかたママ
また来年もよろしくです
日々是好日