自分のなんですけどね
昨日のお休みにウォーキングに行ったら途中から左の股関節に痛みが、
初めはちょっとの痛みだったのに
そのまま歩き続けたらだんだん酷くなってく～
で、そのまま家に戻ってきて骨盤の歪みとか直してみたんですが
まったく変化しないんですよね。
そのまま寝てみたんですけど朝になっても相変わらず痛い（;´▽｀A``
お尻とか足の付け根の前側（コマネチの部分）とかね。
ものすごい固くなってました～
この固くなっている筋肉を柔らかくしてあげると
これだけで最初に比べて８割くらい痛みが消えた。
あと残りの2割もいろいろ試してみよう
整体屋
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