こんにちは（＾∇＾）
今日はまだ気温が高めなのでこの時期にしたら過ごしやすいですね☆
明日から寒気が流れ込むようですが(>_<)
年末も近づいてきて皆さんもそろそろ予定が決まってきたのではないでしょうか？(*^o^*)
私の年末年始はだいたい毎年紅白をみて年が明けたら初詣といった感じです
そこで、お正月の過ごし方ランキングを調べてみました( ´ ▽ ` )ﾉ
■ もっとも多い回答が、「初詣に出掛ける」でした！！
②家でおとなしくすごす
これは寝正月ともとれる回答ですが、
それもお正月らしくていいですよね♪
③初売り・バーゲンなど買い物に行く
何度か初売りに行ったことがありますが、すっごい人ですよね(>_<)
いい買い物が出来たら疲れも吹っ飛んでしまいます☆
④国内外旅行に出る
お値段はいつもより高めですが、お正月旅行憧れます♪
⑤実家へ帰省する
これも実家が遠方だと普段なかなか帰省出来ないので
大切ですよね！！
いかがですか？？
上記のどれか一つは皆さんの年末年始に当てはまりましたか？？(^o^)
ですが寝正月には要注意です！！
よくお正月に風邪をひいてしまうと耳にしますが、
気が緩むという理由だけでなく、睡眠時は上気道が乾燥しやすくなり、
寝てばかりですと日中も風邪がひきやすくなってしまうそうです(>_<)
睡眠時に働く副交感神経と活動時に働く交感神経のバランスも
免疫アップに繋がってきますので、やはり規則正しい生活が理想ですね(^^)v
少し気の早いテーマでしたが健康で楽しい年末年始にしたいですね☆
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