今日はお客様からもよく相談を受ける、出産後の抜け毛について書きます。
一番大きな原因は、出産後のホルモンバランスの乱れです。
出産後3ヶ月くらいから抜け毛が気になってくる方が多いようです。 出産後のホルモンバランスの乱れは、誰でも起こりうることで避けることはできません。
しかし、出産後の生活習慣が、さらにホルモンバランスを崩す原因になっていることがあります。
■出産後のストレス
出産後は、赤ちゃんが中心の生活となり、出産前の生活リズムとは一変してしまいます。さらに授乳や赤ちゃんの夜泣きなどで、睡眠不足になり、心身ともに疲れ果てて、大きなストレスとなってしまいます。
■骨盤のゆがみ
骨盤は出産によって広がり、ゆるんでしまいます。
骨盤がゆがむと、子宮を圧迫して血流が悪くなり、卵巣に十分な栄養が供給できなくなるのです。
■出産後の無理なダイエット
出産によって増えた体重を減らそうとして行う無理なダイエットも、抜け毛の原因となる場合があります。
急激に体重を減らすと、あらゆるホルモンの分泌量が低下し、毛髪の発達に悪影響を及ぼします。
