髪の毛にとって大切なこと

髪の毛にとって、必要なのは「栄養」・「睡眠」・「豊富な血流」です。

栄養

髪の毛は、タンパク質（ケラチン）やメラニン（色素）が主成分なので、その元となるアミノ酸や亜鉛、ビタミン等を十分に摂ることが大切です。

睡眠

しっかり睡眠をとることで成長ホルモンが分泌され毛根の働きが活発になります。また、睡眠不足は発毛サイクルに悪影響を及ぼしてしまいます。

頭皮マッサージ

頭皮の血流を良くするために、マッサージを行うとによって、毛乳頭や毛母細胞に栄養が行き渡り、正しいヘアサイクルが循環します。