皮膚は、頭も顔も身体も一枚の皮で繋がっており
頭皮の血行が悪くなっていたり、頭皮が老化して弾力を失うことで、
顔のたるみが起こってしまいます。
たるみだけじゃない！シワ・毛穴にまで影響が・・・
額のシワは頭皮が硬くなるのが原因。
二重あごになったり、毛七が縦にたるんで目立ってしまう。
（頭と顔をつなぐ筋肉の側頭筋のたるみが原因）
目を小さく見せてしまう。
（頭皮ケアを行っただけで目がパッチリ開いた、という方も実際にいるようです）
では、若々しい頭皮を維持するにはどうしたらいいのでしょうか？
①頭皮を清潔に保つ。正しいシャンプーのやり方が不可欠。
軽いブラッシング&シャンプー前の下洗い。頭皮の負担軽減、泡立ちがアップ！
シャンプーはよく泡立てる。つける前に泡立て、数か所につける。
指の腹で優しく洗う。頭皮の角質層は0.02mmほどなので、爪などですぐに傷つく。
念入りなすすぎ。シャンプーの残留こそ頭皮の炎症の原因。
②簡単頭皮マッサージ。
手の指の腹全て(10本)を使用して、ゆっくりと気持ちの良い強さで揉みあげるだけ。髪の生え際、側頭部、頭頂部、襟足など、少し上に引っ張り上げるイメージで行う。
③ブラッシング
頭皮についた余分な皮脂や老廃物、汚れなどを落とすことができ、マッサージ効果も抜群。静電気を防ぐために、霧吹きでごく軽く水をかけるか、ブラシを軽く水で濡らしてから行う。回数は、1日におよそ50～100回ほどを目安に。
④顔筋体操で頭皮の活性化。
口を「アイウエオ」と発声せずに大きく動かす。
目を大きく開いたり閉じたりして、眉を上下に大きく動かす。
耳を両手で上下左右にゆっくり動かす。
各30秒ずつ。口・目・耳をとにかく大きく動かすのがポイント。