なるべく早く髪の毛を伸ばす方法

髪の毛を早く伸ばしたい！！という人は多いと思います。
そこで、髪の毛を伸ばすために最低限必要な方法をまとめました（＾＾）

☆痛んでいる部分は潔く切る

既に髪が長い人で、まだ髪の毛を伸ばしたいと、傷んでいる髪を切らずにそのまま伸ばそうとする人が多いのですが、いくらもったいなかろうが、傷んでいる髪は潔く切ることをおすすめします。
傷んでいる髪を放置していると、傷んでない部分まで髪が傷んできます。
なおかつ、傷んでいる髪をそのまま放置していると、見た目的にも不潔になります。


☆髪の毛を切らない

１ヶ月に伸びる髪の毛は約1.5cm。
毎月でも、2,3ヶ月に一度でも、美容院で髪の毛を切れば、伸ばした分を切ることになります。
髪の毛は可能な限り切らないことが、髪の毛を早く伸ばす近道。


☆頭皮マッサージ

頭皮の血行を良くすることで、髪の毛の発育を促します。
常に柔らかい頭皮であるようにチェックすることが重要。


☆食事に気をつける

バランスの良い食事を。特にタンパク質と良質な油は重要。
髪の毛を伸ばしたいならば、無理なダイエットはやめましょう。


髪の毛を保護してダメージを与えず、潤いを与えて乾燥を防ぎ、血行を良くし代謝を良くする・・・ということが、髪の毛を早く伸ばす秘訣です。
以上のことを参考に、頑張って髪の毛を伸ばしてください（＾＾）