ちゃんと
真面目に ちゃんと
ダイエットしたり
生姜紅茶をたまに飲むんじゃなく ちゃんと飲んでたり
（冷え性の人）
ボイトレで言うと ちゃんと自主練習したり イメトレしたり
ちゃんと努力を積み重ねて
自分に言い訳せず ちゃんとストイックに実践してる人だけが
痩せる 健康になる 歌が上手くなる 声が枯れなくなる
綺麗になる カッコ良くなる
ふぁ～～～ 真面目にやれてないから
痩せれないわたし～～～
それだけ書こうとしたのに いっぱい書いちゃった
PS.
時計の件
マークジェイコムズではなく→マークジェイコブスだったらしいね
す～んませんでした～