なんとか(^◇^;)☆

レッスン復帰しました(^_^)V
咳きだけ残ってるけど悪化しないよう
自分で静かに見守ってる感じです。
やっぱすぐに「治りましたぁ！」とは
言えないもんですなぁ風邪は(=^_^;=)

風邪や病気って、
「笑ってる時間が多い人ほど早く治る」んだそうです☆

家にいる時は
ヨガの本読んだり、チャクラのDVD見て研究したり、
健康生活の為にこれから何を改善するかノートに書き出したりしてます☆

治ったら、何しろ運動ストレッチ（ヨガ）を中心に下半身の筋肉作りをし、
「冷え性」と戦う体作りします！腹筋だけはもうやってます☆彡
だって持病の腰痛も筋肉ついてる時期は痛くならないんだも～ん(^^ゞ

あ～。。。人生は。。。「冷え」との戦い！！



PS.
ほとんどの病気が冷えから！な事、この本見ればよくわかるよ～☆彡
石原式「温め健康法」　著書　石原結実　先生（写真）
ってか、私がちゃんとやんなきゃね(=^_^;=)
蜂蜜生姜紅茶はこの先生がすすめてくれたもの☆
そしてこの先生の言う事聞いて７年前「パニック障害」治ったの私(^_^)V