こんばんは
バレエ、ピラティス担当の
細井佑季です。
本当に暑い日が続いていますね
夏バテ、熱中症にならないように、
栄養を摂って水分補給して
たくさん動きましょう
7月から日曜日の午後は
14:30-15:30
美を惹き出すバレエピラティス
15:45-16:45
理解して楽しむバレエ
を担当させて頂いております。
どちらもオススメしたいですが...
出来れば2クラス受講を
オススメしたいです
！！
！！私自身今も踊らせて頂いていますが、
バレエにもピラティスにも
良いところが沢山あると
常に感じます。
が！！
ピラティスの後に
バレエをすると
その効果は2倍以上！！
本当にオススメです
どちらも初めてでも
全く問題ありません！
多くの人に実感してもらって
どちらも今まで以上に
楽しんで頂けたらと思います
そして明日は祝日の月曜日ですが
14:30-15:30
美を惹き出すバレエピラティス
ぜひ来てくださいね
どのクラスも皆さんの参加を
お待ちしております
