こんばんは^ - ^✨
eりぼんのヨガインストラクターの夕雨です✨
ボディラインは、中々整えるのが難しいです。
背筋をピーンと張ってみても、姿勢が良くなるわけではないので体幹はつきません。
膝を伸ばしたからと言って、脚が真っ直ぐになるわけではないので、美脚にはなれません。
それが何故なのか？という原因に焦点を当てて、ボディラインは調整していく必要があります。
ヨガのポーズは、その原因と向き合う機会を私に与えるてくれる、とても素敵なツールです♪
興味がございましたら、是非ホームページ除いてみて下さい^ - ^🙏 心よりお待ちしております✨