ヨガとピラティスの違いについて | e-りぼん(谷町ビューティーパーク えりぼん)e-ribbon バレエ・シアターダンス・日本舞踊・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション

e-りぼん(谷町ビューティーパーク えりぼん)e-ribbon バレエ・シアターダンス・日本舞踊・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション

e-りぼん(谷町ビューティーパーク えりぼん)e-ribbon バレエ・シアターダンス・日本舞踊・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション





皆様こんばんはとびだすピスケ2 


谷町ビューティーパーク


e-りぼん(えりぼん)🎀


受付担当ですルンルン











本日は、ヨガとピラティスの

違いについてご紹介

 
したいと思いますカナヘイきらきら












まず、ヨガには身体を

ストレッチすることに  

重点が置かれて

いるそうですキラキラ












ピラティスには、

ストレッチとともに

筋肉(インナーマッスル)を 

鍛えること、

また、骨から矯正して 

正しく効率的な 

身体を作ることに

重点が置かれているそうですカナヘイピスケ









{10425CD2-A676-4A4C-BDF5-EC1C091D1639}










呼吸法による脳への効果の違い星








🎀ヨガは腹式呼吸による

副交感神経を活性化させ、 

リラックス

させてくれる








🎀ピラティスは胸式呼吸による

交感神経を活性化させ、

頭をスッキリ

させてくれる













環境や生活に流されず、

自分自身のコンディションを

整えたい人は

ヨガ

がおすすめですラブラブ





  






 骨格の歪みや筋力不足による

体調不良を改善したい方は 

ピラティス

がおすすめですラブラブ

















皆様、一度体験をしてみませんかカナヘイ!?

e-りぼんでは、初めての方でも

安心してレッスンを

受けることができますカナヘイきらきら












皆様のお越しを

お待ちしておりますつながるうさぎ





ダイヤモンド「年末年始ワンコインキャンペーン」の記事ドキドキ(こちら)


ダイヤモンド「年末年始休業日のお知らせ」の記事ドキドキ(こちら)



ダイヤモンド「ご紹介特典キャンペーン」の記事ドキドキ(こちら)



ダイヤモンド「まったくはじめてのバレエとはじめてのバレエの違い」の記事ドキドキ(こちら)



ダイヤモンド「12月限定のヨガクラス」の記事ドキドキ(こちら)

 

ダイヤモンド「バレエクラスの身体に優しい特別な床」の記事ドキドキ(こちら)




ダイヤモンド「心と身体のリラクゼーション♡コンディショニングポール」の記事ドキドキ(こちら)



ダイヤモンド「3か月で開脚が開くように!」の記事ドキドキ(こちら)



ダイヤモンド「これからピラティスをしようか迷われてる方へ」の記事ドキドキ(こちら)




ダイヤモンド「やさしいシアターダンス♡e-りぼん歌劇団♡」の記事ドキドキ(こちら)

 


ダイヤモンド「はじめての日本舞踊。美しい日本の舞を体験してみませんか♡」の記事ドキドキ(こちら)






大阪谷町で

バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら 

リボンe-りぼんリボン

ご予約はこち

06-6718-6688

 

ハイヒールe-りぼんオフィシャルサイトはコチラドレス

http://ri-bbon.com/

 
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅  徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎ですバレエバレエバレエ