皆さんこんにちは
谷町ビューティーパーク
スタジオe-りぼん(えりぼん)
クラシックバレエ担当の
鳥山美優です
夕雨先生の美しくなるヨガフローで流れるようにポーズを行う中でも
一つ一つのアサナにしっかり焦点を当て
身体の使い方の理解を深めると同時に
細くしなやかな筋肉
を
を作りあげていき自身の身体の可動域を
広げていきながら、
内側から綺麗
を
を作り上げていくクラスです
普段の生活では使うことのない筋肉
を
動かすことで
体全体のバランスも整っていくので
姿勢も綺麗
になりますし
体が引き締まり一回り小さくなるでしょう
さらに体を隅々まで動かすことで
血流も良くなるので
新陳代謝がアップしますから
痩せやすい体を作ることもできるのです
ヨガのポーズ
をすることで
しなやかな体を作り、深い呼吸をすることで
ストレスを改善し体力が増し
免疫力もつけることができるので
健康増進
にも効果的だといわれています
是非1度体験してみてください
ご紹介特典実施中
大阪谷町で
バレエ・ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・シアターダンス・日舞・元宝塚歌劇団娘役レッスンを始めるなら
ご予約はこちら
06-6718-6688
e-りぼんオフィシャルサイトはコチラ
駅近3分関西1の大規模スタジオ
地下鉄谷町4丁目駅・地下鉄谷町6丁目駅 徒歩3分❗️
谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験者大歓迎です