今日は朝から雨🌧️
急に湿度も高く蒸し蒸しし出してきましたね、
湿度が高いと身体にも湿が溜まりやすく
むくみの原因になりやすいのです😥
むくみは、放っておくと冷えや関節などの
炎症に繋がることもあるんです
浮腫みやすい方は放置せず、
お風呂の湯船に浸かって血流を良くしたり
マッサージしたり
軽い運動をしたりして
スッキリしましょう✨️
ご自分で出来ない方はぜひサロンへGO！
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