城陽のまつ毛パーマ
籾山(もみやま)美保です😊
血流は、心臓から出て１分間で全身の血管をめぐり、また心臓へ帰ってきます。
この流れを『血流』といいます。
血液の働きは、
★水分を保つ
→バランスが崩れるとむくむ
★全身60兆個ある細胞に酸素、栄養、ホルモンを運び届ける
→酸素が届かないと代謝が悪くなり太る
★二酸化炭素、老廃物を回収する
→老廃物が回収されないとダルくなる
★体温を維持する
→熱が足りないと冷える
★体を守る(免疫力)
→免疫力が下がると病気になりやすい
という感じです。
東洋医学では、
血不足の体質→『血虚』(疲れやすい、やる気が出ない)
血をつくれない体質→『気虚』(婦人科トラブルが多い)
血が流れない体質→『気滞 お血体質』(ストレスに弱くイライラしやすい)
といいます。
血をつくり→増やし→循環させる
良い循環にするには、血をつくることからですね✨
貧血じゃない人も血の質が悪くなっていると❎
血液はほぼタンパク質で出来ています！
血液中のタンパク質は、赤血球以外に若々しさや長寿に関係するアルブミンとして存在します✨
質の良い血=健康で若々しさに影響するということです❤️
血流を増やし→血を届ける→元気に若々しくなるということですね✨
じゃぁ、なぜ血不足なのか=血がつくれなくなってしまったのか？
それは、胃腸が弱っているからなんです！
胃腸が弱っていると、栄養を十分に吸収できなくて血液の原料そのものが体に入ってこなくなるから。
胃腸が弱っていると、何を食べても消化吸収できないということなんです。
胃腸や消化の働きを『 脾 』(ひ)といいます。
血をつくる大本でもあります。
=胃腸の力を回復することが血をつくり全身の健康に役立つとされています✨
皆さんの胃腸は元気ですか？
消化吸収ちゃんとできていますか？
心は元気ですか？
不安、イライラありませんか？
更年期障害の予防にも！血流をよくしておくことが大切ですよ❤️
↑わたしのことですが😅
今からでも遅くない！！
血を『つくる・増やす・流す』体質改善していきましょう〰♪
血流がよくなると、
脳内の幸せホルモンも増えてストレスを感じにくくなるのですって✨
そして、ますます血流がよくなり心も体も調子がよくなるという好循環♻️❤️
そぅ考えるだけで未来が明るいですね💡✨😆