籾山(もみやま)美保です♪
昨日は温かくてサクラが咲いてました〰✨
ポカポカ陽気の春ですね🌸
今日は、
『血流がすべて解決する』
という今読んでいる本📕のお話
体調がよいとき、気持ちも明るく✨
体調が悪いとき、気持ちも沈む💧
心と身体は２つで１つ。
分けることのできないもの。
心と身体の状態はお互いに影響しあうもの。
これを『心身一如』といいます。
何となく自分でも感じて分かりますよね。
身体を整えてあげれば、心の状態もよくなっていきますし
心を整えてあげると、身体の状態もよくなっていきますよね✨
その基本となるものは血流なんですって‼️
血流が悪いと…
やる気がない、不安になる、イライラするといった負の感情が生み出されてしまうそうです！
ただ単に、血流が悪いだけで💦
と、途中まで読みました📕
東洋医学や漢方も交えたお話でとても勉強になり面白い本です✨
まさに今勉強に行ってることとリンクしていて
私自身も実験台となり、体質改善になるお手本になれるように精進します！
『血流を増やす、良くするにはどうしたらいいのか』また、読んだらブログに書きたいと思います😊