モミヤマです。
少し前ですが12月21日は、今年最後の月1yogaでした☆
@yogaclipのhitomi先生をお呼びして毎月１回行ってきたyogaも、来年2月でまる2年✨
3年目も楽しく続けていけますように✨
年内最後なので、いつもご参加くださる皆様と寺田のWILLさんで忘年会ランチ🍴
みーんな、2.3人のお子さんがいらっしゃり話しはクリスマス🎄や、子育て〜ヨガと関係ないお話も沢山😆（笑）
お料理も美味しく味わいながら楽しくてあっという間でした🎶
私が月1ヨガをしたいな〜〜と思ってたのですが
なかなか、ひとみちゃんのホームヨガとタイミングが合わず、、、そうだ！
月1家に来てもらおう❣️
来てもらう日を決めたら確実に月1はyogaの時間が作れる❣️と、始めた月1ヨガも皆さんと共有出来、いつも居心地の良いメンバーでゆったりと過ごさせてもらってます♡
本当にありがとうございます🙏
月1ヨガで、身体も心もスッキリ✨
リセットしてまた頑張れるメンテナンス的なヨガだなぁ〜と。
寝る前に呼吸法を取り入れたり、食事や日常生活にヨガを取り入れて
家族や皆さんが、これからも心地よい生活をしていけますように✨
来年もよろしくお願いいたします（^人^）