もみやまみほ です✨
先週のお客様です。
2年3ヶ月ぶりのY様～
頭が前に出て、反り腰、肩が少し内に向いていましたが点線の後ろ側の幅が狭くなりスッキリされましたね(^_－)－☆
一度でスッキリ姿勢美人✨
骨盤の左右上下の歪みを整えて、バランスの良い身体に整えていきます。
普段車を運転する時の癖ってありますか❓
常に、左or 右に寄り掛かっている。
鞄を持つ時はいつも左or 右ばっかり。
脚をよく組んで座る。
片方の肘を付いている。
スマホや携帯をよるする。
立っている時はいつも左or右の片方に重心がかかっている。
寝るときはいつも横向き。
などなど。
日頃の癖が 骨盤や身体の歪みに繋がります。
鏡の前で腰に手を当てて立ってみてください。
もしくは、誰かに写真で撮ってもらってください。
腰、骨盤に手を当てている高さや、開き具合、肩の高さ、頭の位置、膝の向き…など
どうでしょうか❓❗️
骨盤の歪みチェックしてみてくださいね(^_－)－☆