城陽のまつげパーマ
もみやま みほ です✨
ヨガは、自力でストレッチをするようなものかな。
と、思います。
別名、自力整体とも言われたりしてますよね？
違ったらすみません。
よく、ヨガで痩せますか？
とか聞かれることもあるみたいですが
運動をされない方には 、
普段使わない身体の筋肉を使ってあげることで
血流促進したり、
肩こりや腰痛などの症状を解消したりするために行うもの
だと思うので 、何もしないよりかは 新陳代謝もよくなって痩せやすい身体になると思います✨
リンパマッサージは自分でも出来ますが、出来ない方は 何もしない。か、サロンでされる方。に分かれるのでしょうね。
何かしら、行動に移さないと
身体も心も変わらないかと…常々思いながら過ごす日々であります(*^^*)
6月12日金曜日✨
10時～あと1名参加募集中です✨
お一人様2000円です。
興味のある方はお早めにご連絡くださいね。一緒に心も身体もリフレッシュしましょ～💗
動きやすい格好でお越しくださいね。
ヨガマットは無料でお貸しできます♪
先着順となりますので、定員になりましたら締め切らせていただきます。