城陽のまつ毛パーマ＆リンパマッサージ
水で割ってもいいですが、寒いこの時期はホットでも👍
モミヤマです✨
お正月、実家に帰ったら この写真では恵比寿様のような父親に…
『おい！お前、また妊娠したんか！？』
と言われたワタシ…
なんでやねん！って突っ込みますが、お腹を見てみると 何だかポッコリ？！∑(ﾟДﾟ)
最近よく見ると、太もも周りも太くなっている💦💦
気が付けば間食もしている…
夜食の量も増えている…
昨年の11/11記念すべき
私の誕生日から卒乳した後からは、全部食べた物も身になるのでありました…💦
そして、いつの間にやら危険信号
ヤバイ(>_<)
ということでスムージー大作戦ですよ❗️
水で割ってもいいですが、寒いこの時期はホットでも👍
牛乳や豆乳を温めて かき混ぜるだけ✨
⚠️危険ですので、温めた牛乳や豆乳ではシェークしないでください❗️吹き出します！
美肌、健康、便秘にも良い✨
野菜、果物、乳酸菌、食物繊維、たっぷりのスムージーで摂取カロリーを抑えて綺麗にダイエットしたいですね(^_－)－☆
基本は、朝一にお白湯を一杯のんでから
朝ごはんをスムージーに置き換える方法。
あとは、間食や、夜食をスムージーに置き換える方法。
週一だけ、毎日、ご自分のペースに合わせてご利用くださいませ♡