★白髪予防・眼精疲労にヘッドマッサージ★

今日は、大雨の中にもかかわらずご来店ありがとうございますm(u_u)m

ご丁寧に、この大雨で子供の事も気遣ってくださってのご連絡してくださいましたＯさま
お心遣いありがとうございます

お昼ごはんの後、歯を磨いて鏡で髪を直してると・・・し・白髪∑(－x－;)

3本も見つけてしまった

（シミ・髪の黒色＝＝⇒）メラニン色素を作っているのは、
髪の根元である毛乳頭に存在するメラノサイトという色素細胞ですが

そのメラノサイトの活動の低下＝老化現象でもある。。。
遺伝、頭皮の血行不良、食生活による原因でもあるんですよね

頭皮の血行をよくするには、
ヘッドマッサージ★が効果的です
頭皮をマッサージして柔らかくしておくことで白髪の改善＆予防ができるということです

あとは、栄養バランスの良い食事ですね。

頭皮を柔らかくするたんぱく質やコラーゲン、
髪の成長を促す亜鉛やビタミンEや老化予防するビタミンCが良いそうです

たんぱく質・コラーゲン・・・豚足、フカヒレ、ゼラチン、うなぎ、鶏の皮
亜鉛・・・牡蠣、シジミ、納豆、エビ、イカ、タコ
ビタミンE・・・大豆、ゴマ、アーモンドなどのナッツや植物油
ビタミンC・・・アセロラ、パセリ、ブロッコリーなどの野菜・果物類

こればっかりでは駄目ですが、
栄養バランスを少しでも意識しながら食生活の改善していきたいですね

お客様でも、頭皮が硬い方が多いです。
眼精疲労、肩こりでも頭皮は硬くなっていきますよ！！

いつものフェイシャルのお手入れに、ヘッドマッサージもいかがですか？！

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