vol.60
人生の三分の一は睡眠！
快適な寝室つくりせんか
夜眠れない、朝起きれない寝室
せっかく新築したのに・・・・
残念な家づくりにならないように
寝室をもっと重要視して間取りを考えましょう
毎日快適にぐっすり眠って、スッキリ起きる
そんな寝室にしていきましょう！
方位での失敗
東側に大きな窓を設けた。冬は暖かく
気持ちがいいのだが、夏になると早朝から強い
日差しが入り込み、朝の5時から暑くて眩しくて
寝ていられない。
西側に面した部屋を寝室にしたが、夕方になると
強烈な西日が入ってきて室温が急上昇。
夜中でも30度を超えてねむれない。
上記なようにならないように自身のライフスタイル
をよく理解することで回避することができます。
解決策のポイントは、例えば、朝ゆっくり眠りたい
人は、東向きは避ける
夜早く眠りたい人であれば西向きを避ける等
窓の方位を考えておくと快適に暮らせます。
間取りでの失敗
キッチンと寝室が隣あわせ。普段は気にならないが
朝パンが焼きあがるようにホームベーカリーを
セットすると、音がうるさく眠れないことにも・・
他にも寝る前にセットする食洗機、換気扇の音など
ひとつひとつは小さい音なのだが、気になると耳に
ついて眠れないことにも・・・
家族のコミニケーションを大切にするため
リビングから寝室と子供部屋へ入る
間取りにした。
しかし子供が大きくなると、生活時間帯が遅くなり
夜遅くまでリビングでテレビを見ていて
うるさくて眠れない。。。
結局、みんな自然と個室で
静かに過ごすようになった。
ここでのポイント
良質な睡眠をとるためには、静かに
ゆっくりと安らげる寝室にしておくことが
大切です。
最近では夜中に音を出す家電もあります。
寝室とキッチンは少し離して計画してみては？
また大切な夫婦の時間をくつろいで過ごせるように
考えておきましょう。
夫婦のプライバシーが守られるよう
寝室と子供部屋との距離は少し離す
寝室と水まわりとの距離は近づける
工夫をしておくと、さらに快適に暮らせます。
どうしても新築の計画段階での寝室は
優先順位は、まだまだ低いもの
寝室もプランの時にしっかりと考えておくと
ぐっすり眠って、すっきり起きて、毎日快適に暮らしましょうね
僕らが提案する寝室はこちらです。
方位のことや家族のプライバシーも保ち
それでいて、寝室のインテリアも
ゆっくり落ち着ける彩度の低い色で
まとめています。
天井は無地の物を選び、夜は暗く
朝は明るくメリハリのある空間に
体内時計を整えて、毎日の活力を生み
出しましょう。
寝室の失敗をなくすには室内環境に留意して計画しましょう
ではまた！
株式会社トランスワークス
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