ひょんなことから、知人のＹ社長と早朝ランをすることに。
土曜夜の同窓会で急に話が浮上し、「善は急げ」とばかりに、
日曜の朝７時に大濠公園に集合しました。
二次会の翌日の早起きは少々辛かったのですが、約束を破る
ことはできません。
しかし、走り始めると何とも爽快な気分。
きっちり９０分で７周（１４キロ）。
ペースを落とし話をしながらゆっくり走ったのがよかったようです。
そう、これこそが、ＬＳＤ（Long Slow Distance）！
この調子でやれば近いうちにハーフを完走できるのではないか。
そう確信しました。
貴重なＬＳＤ体験になりました。Ｙ社長に感謝！
【００９】