10月29日（火） つくねの辛味焼き 弁当
サワラの塩焼き
イカすり身フライ
山クラゲと竹の子の和え物
<一口メモ＞
竹の子はカリウムを多く含んでおり、体の水分バランスを整え、塩分の排出を促す作用から、むくみの解消、高血圧の予防に効果的です。他にもビタミンＢ１・Ｂ２・Ｃ・Ｅなど美容に良い栄養成分も含んでいます。
日替わり弁当：つくねの辛味焼き弁当
(o・ω・o)ノ＋＋どうぞ、お召し上がりくださいませ～＋＋ヽ(o・ω・o)
10月29日（火） つくねの辛味焼き 弁当
サワラの塩焼き
イカすり身フライ
山クラゲと竹の子の和え物
<一口メモ＞
竹の子はカリウムを多く含んでおり、体の水分バランスを整え、塩分の排出を促す作用から、むくみの解消、高血圧の予防に効果的です。他にもビタミンＢ１・Ｂ２・Ｃ・Ｅなど美容に良い栄養成分も含んでいます。
日替わり弁当：つくねの辛味焼き弁当
(o・ω・o)ノ＋＋どうぞ、お召し上がりくださいませ～＋＋ヽ(o・ω・o)