10月23日（水）　　サバの塩焼き　弁当

四角玉子焼き

ゴマ豆腐

ゆず大根と海老昆布〆の酢の物

<一口メモ＞

サバは言わずとしれた栄養満点の青魚です。話題のＤＨＡやＥＰＡだけではなく、カルシウム、ビタミンＤも多く含まれていて健康な皮膚や爪、骨や歯の発育にとても有効です。

日替わり弁当：サバの塩焼き　弁当

(o・ω・o)ノ＋＋どうぞ、お召し上がりくださいませ～＋＋ヽ(o・ω・o)