7月12日（金）　ササミの唐揚げ弁当

サバの塩焼き

竹の子サラダ

菜の花のゴマ和え

<一口メモ>
最近話題のゴマに含まれる「セサミン」は抗酸化作用をはじめ、アンチエイジング、コレステロール低下の他に、美容的にも良い効果が知られています。しかも、肝臓や血液の脂質を減らす効果もあるそうです。

日替わり弁当：ササミの唐揚げ弁当

(o・ω・o)ノ＋＋どうぞ、お召し上がりくださいませ～＋＋ヽ(o・ω・o)