1月16日　イカの塩焼きとカラアゲ串カレー風

ゴボウキンピラ

白菜のさっぱり和え

たもぎ茸とコンニャクの白和え

<一口メモ>
今日の時期おいしくなる野菜と言えばやっぱり「白菜」でしょう。そして栄養価もとても良く、効能としては美肌効果、風邪の予防、便秘の改善、利尿作用、動脈硬化やガンの予防などがあります。

日替わり弁当：イカの塩焼きとカラアゲ串カレー風弁当

(o・ω・o)ノ＋＋どうぞ、お召し上がりくださいませ～＋＋ヽ(o・ω・o)