7月26日 白身魚のバジルソース弁当

白身魚のバジルソース

ごぼうと鶏肉のサラダ

小松菜のコーンソテー

焼きそば

＜一口メモ＞

今月の注目食材の「ゴボウ」。

今日は鶏肉と合わせてサラダに仕上げてみました。

食物繊維も王様で高タンパク、低カロリーの鶏肉との

組み合わせは最強の１品になりました。