4月12日 エビフライ弁当エビフライポテトサラダロールキャベツ鯖の塩焼き<一口メモ>じゃがいもに含まれるカリウムは、体内の塩分バランスを保つ働きがあるので、肝臓機能の低下した人や高血圧の予防などの効果があります。