照り焼きハンバーグ
目玉焼き
ビーフンコーン
巾着煮物

<一口メモ>
ブロッコリーは、栄養豊富で、風邪の予防や美肌に効果的。
漢方では腎機能を強化して虚弱体質を治し、胃腸を丈夫にする働きがあるので、
体力のない人、病気の回復期の人に向くそうです。


$“今日のノムラさん”