４月８日 おでん弁当

おでん
（大根・こんにゃく・玉子・厚揚げ）
にしんの甘辛焼き
なすの味噌ダレ

＜一口メモ＞
なすびは、果肉がスポンジ状で油をよく吸収するため
植物性リノール酸やビタミンＥの摂取に役立ちます。
コレステロースが気になる人にもオススメ。