10月19日 鶏ゴボウ唐揚げ弁当

・鶏ゴボウ唐揚げ
・キャベツとツナのサラダ
・高野と椎茸の炊き合わせ
・ホッケの塩焼き
・オクラおかか和え

≪一口メモ≫
椎茸には血行を良くして冷え性改善に効果があるナイアシンや食物繊維が含まれています。



※食材仕入れの関係上、メニューが若干変更する場合がありますので、ご了承ください。