ロコモ

皆さん、

 

ロコモ　って言葉聞いたことありますよね？

正確には　ロコモティブシンドロームと言います。

 

ロコモティブシンドローム(locomotive syndrome)とは、

「運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態 」のことを表し、

2007年に日本整形外科学会によって新しく提唱された概念です。

略称は「ロコモ」、和名は「運動器症候群」と言われます。

運動器とは、身体を動かすために関わる組織や器管のことで、

骨・筋肉・関節・靭帯・腱・神経などから構成されています。

（長寿健康ネットより引用）

 

長寿を目指すには、ロコモにならないような運動習慣が大切ですね。

皆さん、今日も運動していますか？

 

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引用元：ロコモ