妊活まとめと今後のブログについて

まだまだ心配だから…と、まとめ書くのをためらっていたら、もう11月

このブログは、これを最後に終わりにします

(やっぱり戻ってきちゃいました、とならないように祈るばかりですが)

今後は、Amebaの別アカウントに移ります

もし今後もお付き合いいただける方がいましたら、よろしくお願いします

こちらです→新ブログ

まとめが長くなってしまったので、先に御礼を。

ブログのおかげで、たくさん勉強できたし、病院へ通う決心もついたし、悩んでるのは自分だけじゃないんだと救われました。

読んでいただいて、ありがとうございました！

子どもを望むすべてのご夫妻が赤ちゃんを授かれますようお祈りしています

では、まとめです。

妊活期間

避妊解禁は2016年10月からなので、ベビ待ちは丸一年でした。

振り返ってみれば、一年で授かれて、運が良かったと思っています。

今年、某妊活雑誌で芸能人が

『妊活は一年でした』

と語るのを見て、“一年で授かれたなんて早いじゃん！”と思っていました。

一年妊娠しなくても“不妊”ではないですもんね。

だから一年なんてそんな悩むことない！って自分にも思います。

けど、それは結果論。

いつ妊娠できるかわからないのが妊活の厄介なところ。

赤ちゃんが欲しいと本気で思い始めたら、毎月毎月がもどかしくて不安でした。

交際開始が2012年10月

結婚が2015年2月

結婚式が2015年11月

このブログで何度もグチグチ言ってきたけど、夫の『まだ二人の生活を楽しみたい』なんて呑気な発言を尊重して、結婚式から一年も避妊を続けたので、妊活スタート時点で結婚から一年半以上も経ってしまっていました

私の卵巣年齢が既に46歳以上で、卵子の在庫がほぼないなんて知る由もなく

私の母が不妊専門病院に通い、流産を2回経験し、やっとの思いで私1人を授かっているので、私もなかなか妊娠できないんだろうな…という覚悟を昔からしていたのもあって、

その漠然とした不安を払拭すべく、なるべく早く子どもが欲しかったので、その避妊期間は本当にもどかしかったです

しかもその間に友達の妊娠出産ラッシュ

みんな交際期間1年、結婚1年でトントンと進んでいくので、何人に追い越されたか数えるのもむなしいくらい

何度も黒い感情が沸き上がり、夫にも泣いて当たったこともあります

今改めて考えても、希望してすぐ妊娠できる人は羨ましいと思うし、この二年は精神的に本当に辛かったです

でも、待ちに待った妊娠だからこそ、夫婦で心から喜べたし、この先子育てが辛くなっても子どもを授かれることの有り難みを痛感しているというのは強みになるはずです

衝撃的な卵巣年齢を知れたことも病院に行ったおかげですしね

不妊専門病院

初診は2017年6月でした。

通院を決意したのは、ブログのおかげです

たくさんの経験談をリアルタイムで見ていると、病院へのハードルが自然と下がっていきました

このまま自己流タイミングを続けても意味ないなら、こんな無駄な時間はないし

2ヶ月にわたって様々な検査をしていき、夫婦とも完璧とは言わないまでも、自然妊娠に大きな問題はないと言われ、気持ちが楽になったのか、卵管造影検査の次のタイミングで授かることができました

ただ、AMHが0.07という信じがたい数値が発覚し、やはり悠長なこと言ってられる身体ではないということになりましたが

身体作り

みなさんのブログを参考に、妊娠するためにいろんなことを試しました

＝ずっと続けてること

＝途中でやめたこと

＝途中から始めたこと

＝やらなかったこと

ルイボスティ

→抗酸化作用昨年夏から楽天で注文し、ほぼ毎日ポットに作って飲んでました。会社に持ってく水筒には作りたてのアツアツを真夏もホット

カフェインを控える

→ランチセットについてきたり、友達とお茶するとき以外は、コーヒー紅茶はなるべく飲まない

葉酸サプリ

→昨年夏から毎日400ug。質と値段どちらも重視し、一貫してAFCの葉酸サプリを愛飲中。

腹巻き、モコモコ靴下

→真夏も一日中付けてました冷え性なので、子宮の冷えが気になって

湯船に浸かる

→冷え性なのでもともと毎日浸かる派でした低温期は20分以上、高温期は10分以内と決めて。

アーモンド

→ビタミンE摂取のため、一日23粒食べてましたが、4ヶ月ほど続けたところで飽きて嫌になり、やめました

キレートレモン

→ビタミンEはビタミンCと一緒に摂取するのがいいとネットで見て飲んでいたのですが、高くて続けるのには適してなかった

ビタミンE&Cサプリ

→今年6月からアーモンドとキレートレモンの代わりに始めたのが、ハッピーブレッシングさんの『カムカム』というサプリ。

万田酵素

→もとは妊婦さんのために開発された発酵食品とにかく身体に良いのです①母が出産で身体の半分出血し死にかけたのを劇的に回復させてくれた、②中学生のとき低身長だった私が人並みの身長まで伸びた、③今回母の勧めで飲みはじめて4ヶ月目で妊娠した、また万田酵素万能説立証です(笑)

夕飯は妊活メニュー

→6月頃から夕飯は生理周期に合わせた食材から検索してメニューを考えていました。黒豆とか、それだけで小鉢1皿になるのでオススメです

てんさい糖

→身体を冷やすといわれる白砂糖から半年前くらいに変えました。ちょっと高いけど、砂糖なんてなかなかなくならないんだから、そこは身体に良いものを

ヨガ

→運動不足解消と体質改善のためにやりたかったけど、妊娠したら辞めなきゃだし…とか、社宅引っ越しあるかもだし…とか考えて、始めるタイミングがわからず、通い損ねた

よもぎ蒸し、鍼灸

→冷え性なのですごくやってみたかったけど、良いお店に出会えなかったら…とか、頻繁に通うのはお金かかる…と考えて、これも出来ずじまい

妊活ジンクス

→買ったのは、水天宮の子授け祈願と、旅行先で出会った小さなさるぼぼのみ。あまりそういうのに興味ないほうなので、水天宮に子授け祈願行きたいと言ったときは夫驚いてました

お菓子、アイス、ジュース、カップ麺

→冷え性気にしてるくせに、わりと好きなもの食べてました

妊娠のことを考えない

→私は、考えないというのは無理でした。赤ちゃんが欲しいと思った二年前から、毎日常に頭の中は赤ちゃんのことでいっぱいでした。