今日は…
昨日とは一変して
頭の中で
色んな私の声がいっぱい
びっくりするわ～
どれだけいるの
ってくらい
ってくらいやかましいわい
って
って言いたくなっちゃった
プラスの感情
マイナスの感情
やっぱり多いのは
マイナスの感情
でもね…
マイナスの
感情を排除する事はしないんだ
そっか～って
そうだよねって
って寄り添ってあげるんだ
前は出来なかったけど
プラスの子達が
大丈夫だよ～って言ってるわ
自分会話が
やっと出来る様になってきた
おかげで頭の中が忙しいわ
人には迷惑かけんから良いけどね
きっと
少しずつ整理が出来ていき
プラスへ向かう感情が増えて行くね