寝違え

最近多い。
子供達に挟まれて寝ているからかな・・・
それともマスクをして寝たから
（着用中、気がつくと何故か口を開けている）

昨日から左の首・肩が猛烈に痛い。
今日は更に痛みが増したような気が・・・

対処・対策何かいい方法ないだろうか

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