少し過ごしやすい日が続いたのもつかの間・・・
また暑いじめじめした夏に戻りました
そんな日は簡単にビタミンたっぷりひんやり
スムージーを作ってみませんか。
作り方は簡単です。
ミキサーやブレンダーがないとできないのでそれだけ用意していただいて。
材料はこちらです↓（上記写真の一番手前のドリンク材料）
＜材料＞
・キウイフルーツ １００ｇ（冷凍）
・グレープフルーツ １００ｇ（冷凍）
・白桃（缶詰） ５０ｇ（冷凍）
・ヨーグルト １００ｇ
・パインジュース
もしくは白桃の缶詰シロップ １６０ｇ
<作り方＞
①材料の（冷凍）と書いてあるフルーツを1.5～2ｃｍ大にカットして、
ひとかたまりにならないようにばらばらに冷凍します。
②よく冷えたヨーグルトやジュースと一緒にミキサーにかけて出来上がりです
ビタミンたっぷりのフルーツドリンクで夏を乗り切ってください！
東京都小平市のお菓子教室 Ｓｔｕｄｉｏ－ｇｅｍｍａ（スタジオジェンマ）