今朝も蝉の脱け殻が
たくさん木に・・・ (°д°；)
蝉君の放出だぁーーー
皆さん～～～
空芯菜 知ってますか
こ～んなお野菜
(袋から出せばよかった)
旦那がモロヘイヤだと信じて買って
来ました (・・；)
ラベルには空芯菜とあるではないか
昨日、鰻と一緒に本当のモロヘイヤを
買って旦那に比べて貰いました(苦笑)
ほれ、これがモロヘイヤだよ～
先日、食べたモロヘイヤが旨かった
んだってさ
しゃーない、調理したるわ～
クックパットで検索
茄子とニンニクで炒めただけ～
空芯菜には…
βカロチンとビタミンCが豊富に含ま
れていて、夏バテ予防にはよい食材だそう
です
芯には穴が空いてるぞ～
お味は・・・苦味が少々 (^^;
さて、モロヘイヤ
茹でてめんつゆ入れてミキサーON
ネバネバ君は夏バテに最高です
ミキサーにかけちゃえばまな板も
汚さないよ～！
これにひろりんさんレシピ
『万能菜』をのせれば
昨夜は鰻とこれらを食べて夏バテ
しらずになりたいな
姉手作りジャム
梅・ブルーベリー・イチゴ
お返しは・・・
空の瓶 をたくさんあげた(苦笑)
また宜しくね～～～
ちゃっかりした妹です…ホホホ
