～神戸市北区で運動サポート＆栄養サポート～
健康運動指導士と管理栄養士が担当します
健康運動指導士です
7月も終わりですね
梅雨もまだ明けず
昨日も雷、大雨ですごかったですねー
夜のレッスン場所で、窓の外を見ると
「ダブルレインボー」
初めて見ました
～神戸市北区で運動サポート＆栄養サポート～
健康運動指導士と管理栄養士が担当します
健康運動指導士です
今日は暑いですね
耐えられないのでクーラーをつけました
実はいままでクーラーはあったのですが、10年前につけて
娘が生まれたての時に1回だけつけてから今までクーラーは
つけてないのです（神戸市北区は涼しかった）
しかし、ここ2,3年で物凄く暑く、暑い中耐えましたが「今年はつけよう！」と
新しく購入
めっちゃ涼しい
この夏、乗り切れそうです
～神戸市北区で運動サポート＆栄養サポート～
健康運動指導士と管理栄養士が担当します
健康運動指導士です
止まっていた仕事が動き出して2か月もたたないうちに
各地で増えていますね
教室の皆さんも「施設が閉鎖しないか」と不安モード
うつさない、うつらない、更に気を引き締めないと
～神戸市北区で運動サポート＆栄養サポート～
健康運動指導士と管理栄養士が担当します
健康運動指導士です
先日、ファンクラブに入っている阪神タイガースより
届きました
会員全員プレゼントだそうです
いよいよ今日から観客を入れての試合です
早く、甲子園に観に行きたいな～
～神戸市北区で運動サポート＆栄養サポート～
健康運動指導士と管理栄養士が担当します
健康運動指導士です
おはようございます
この1週間、雨が多そうですね
先週末に、毎年ご依頼いただいている施設で
「スポーツ栄養講習」を管理栄養士が担当しました
このコロナで密を避けるため、定員を設けていましたが
定員の倍の申し込みがありました（定員で実施）
終了後も多くの質問があったようです
今年はマスクをつけての外出が多くなり、夏も本番に近づいています
熱中症にならないように水分補給、マスクも相手と2M以上の距離が
確保できるなら、外すようにしましょう